Dicas de Mulher na Dança do Ventre

Harém - por Cáthia Cantusio
Harém,
clausura destinada às mulheres e prometidas do Oriente Médio,
pertencente a um único dono.
Entre o isolamento e paredes, clamam por um amor verdadeiro...
E atravéz da dança encontram as emoções reproduzidas em
movimentos e significadas. Com suas vestes e véus transparentes,
fluem e flutuam como a brisa sensual,
a energia que se desprende de seus corpos.
Uma timidez que transpira leve sensualidade à flor da pele,
traz astúcia em seus olhares suaves, como um Lince sedutor e feroz.
Com os pés sobre a mãe Terra e as mãos ao luar,
em meio às estrelas do amanhacer. Libertas e sonhadoras,
femininas como uma Deusa,
se esquecem das grades impostas pelo coração.
Com seus trajes coloridos e brilhantes,
guardam mistérios milenares, e em suas faces trazem sorrisos
e lágrimas que a vida reserva entre as paredes dos Haréns,
ao som de belas músicas e aromas de suaves perfumes,
cantam dançam e sonham!

Texto integrante do Calendário Harém /2005.
autora:Cáthia A. Cantusio.
Autora do Livro: “Dança do Ventre...” A arte de ser mulher.
E autora do Calendário “Harém 2005”por: Cáthia A. Cantusio

Dança do Ventre - por Cáthia A. Cantusio
Meninas de 7 a 10 anos e mulheres sem limite de idade.

A Dança do Ventre é muito importante para as meninas, proporciona leveza, postura, coordenação motora, alongamento, relaxamento, desenvolvimento psiquico e muita criatividade.

Para as meninas de 7 a 10 anos, a pratica auxilia no crescimento e aprendem com muita facilidade os diferenciados rítmos das músicas do Oriente Médio, podendo se tornarem no futuro exelentes conhecedoras desta arte milenar.

Já para as meninas a partir de 11 anos, quando estão entrando numa fase especial, adolecente, um momento extremamente crítico entre o ser menina e mulher. A dança do ventre auxilia na feminilidade, elegância, modela ombros e braços, desenvolve os seios, favorecendo seu formato, fortalece o ventre, afina a cintura, arredonda e endurece o quadril e glúteos, tonifica e desenvolve os músculos das pernas, coxas e panturrilhas, equilibra os hormonios, e se mantiver um rítmo, em suas aulas pode queimar até 300 calorias por hora, auxilia na perda ou manutenção do peso.

Entrando na fase adulta e madura, além de todos os bons beneficios que a Dança do Ventre nos dá, é uma ótima terapia, nos dando um bem estar emocional, mexendo com a nossa auto-estima e confiança, leveza, desenvoltura, desinibição, vaidade, graciosidade e principalmente REALIZAÇÃO.